Gaya Hidup Organik: Berita Organik

Oleh Teresa Ellera-Dulla

Selasa 27 Disember 2011

Festival Peladang Organik 6 Kepulauan Negro yang diadakan dari 16 - 20 Disember di Provincial Capitol Ground di Bacolod City, Filipina merupakan satu kejayaan besar dengan penyertaan seramai 4,503 peserta berdaftar.

Menurut penganjur, ini adalah penyertaan terbesar setakat ini semenjak ianya bermula tahun 2006. Ini tidak termasuk peserta yang tidak berdaftar dan pelanggan ‘walk-in’.

Sebanyak 117 gerai jualan dan pameran barangan dan hasil keluaran organik yang mencatatkan jualan sebanyak P2,056,000 sementara P40,000 diperolehi dari sewaan ruang pameran.

Seramai 2,000 peserta, kebanyakannya petani, menyertai pelbagai symposium teknologi pertanian organic, pengurusan sisa pepejal, polisi awam pertanian organik, rangkaian pasaran, kesihatan dan kesejahteraan.

Aktiviti yang menarik minat banyak pihak adalah penyertaan oleh 26 chef restoran hebat di dalam Pesta Masakan yang menunjukkan pelbagai cara masakan makanan dan minuman organik.

Menurut penganjur, demonstrasi memasak telah disaksikan oleh 300 hadirin. Pertandingan masakan organik  juga dibuka kepada bakat besar tukang masak muda dan mendapat sambutan positif.

Berita selanjutnya, sila klik di sini. 

Gaya Hidup Organik: Untuk sihat dan Kelihatan Cantik Dengan Organik

Salam.

Cara Bercucuk Tanam DAhulu Kala

Ini adalah pengalaman saya sendiri di dalam mengamalkan pemakanan organik. Pada 15 Disember 2011 ini, genaplah 3 tahun saya mengamalkan gaya hidup organik. Alhamdulillah, saya bersyukur sangat kerana dapat mengenali makanan organik ini yang bagi saya, adalah satu anugerah Allah S.W.T yang telah lama kita tinggalkan. Kenapa saya kata begitu? Inilah kaedah penanaman datuk nenek moyang kita dulu. Inilah yang diamalkan oleh generasi beribu-ribu tahun dahulu.

Semburan Racun Perosak

Di zaman dahulu, ketika bermulanya tamadun, manusia telah mula menggunakan tanah sebagai sumber makanan dan kehidupan. Datuk nenek kita mula bercucuk tanam secara persendirian dan kecil-kecilan. bak kata pepatah, kais pagi makan pagi, kais petang, makan petang. Tetapi apa yang menariknya, semua yang ditanam akan dijaga ketulinan dan kebersihannya. Dijaga dari sebarang pencemaran dan dibelai setiap waktu. Datuk nenek kita dulu akan mengamuk sekiranya tanam-tanamannya di racun, disimbah bahan buangan atau dinajisi oleh haiwan ternaknya sendiri. Apa taknya, dia nak makan anak beranak, datang orang mengotorkan tanaman dia. Pantang tok nenek aku, katanya!

Ladang Lembu Komersil

Begitu juga dengan haiwan ternak. Datuk nenek moyang kita dulu akan menatang haiwannya bagi minyak yang penuh. Dijaga, diberi makan rumput atau dedak yang terbaik, dibiar bebas kemana saja nak pergi, makan minum dijaga setiap hari. Kengkadang diajak haiwannya itu berborak-borak. katanya, nak bagi haiwannya lagi sihat, tak stress dan bagi banyak keluar susu atau telur. Silap-silap dimandikan setiap hari. Kerana apa? Datuk nenek moyang kita dulu inginkan hasil ternak yang betul-betul berkeadaan terbaik, untuk diambil susunya atau dagingnya. Untuk dimakan oleh sekeluarganya dan masyarakat kampung. Datuk nenek moyang kita akan marah jika ada sesiapa menyakiti haiwan ternaknya, memukul atau menyiksa haiwannya, atau sesiapa yang memberi makan makanan beracun atau memudaratkan haiwannya. Pantang tok nenek aku, katanya lagi!

Ladang Lembu Organik

Tetapi kini zaman dah jauh berubah. Kita semakin sibuk dengan urusan kehidupan. Makanan kita disediakan oleh orang lain. Daging yang kita makan disediakan oleh orang yang langsung kita tak kenal. Sayur-sayuran yang kita makan ditanam, dituai dan dibawa ke pasar oleh orang yang langsung kita tak tahu asal usulnya. Kita langsung tak ada kuasa cara macamana ianya ditanam, apa yang ditambah, apa yang dimasukkan dan apa yang diberikan kepada sayuran dan haiwan ternak yang kita makan. Kita langsung tak peduli samada bahan tersebut baik, membahayakan atau memudaratkan kita. Kita langsung tak kisah samada si pengeluar menjaga kebersihan penyediaan atau tidak. Janji rasanya sedap, mengenyangkan dan anak kita happy, kita pun sama happy. Kita tak sedar yang kita sendiri sebenarnya membahayakan diri dan anak-anak kita dengan memakan makanan yang dimasukkan pelbagai bahan yang hanya mementingkan komersil si pengeluar tanpa memikirkan bahaya yang diterima oleh kita sebagai pengguna terakhir. Dan yang paling parah sekali ialah kita memasukkan bahan tersebut terus ke dalam tubuh kita dan anak-anak kita. Fikirkanlah!

Ladang Organik Bebas Pencemaran

Selama 3 tahun kami mengamalkan pemakanan organik, dan anak saya adalah yang paling fanatik. Anak saya Huda, baru berusia 16 tahun tetapi cukup terperinci di dalam hal makanan. Setiap bulan dia akan lakukan terapi berpuasa organik seminggu ke dua minggu. Katanya nak cleanse dalaman Huda ni lah, ayah! Dia yang dulu sembuh dari ulser perut, 2 minggu di wad hospital dan 2 bulan tidak bersekolah. Sebabnya ialah dia mengalami keracunan makanan di asrama. Akibatnya, kami keluarkan dia dari asrama penuh tempat dia terima penyakit dan kebetulan diet yang dicadangkan oleh doktor adalah susu soya. Akhirnya kami bertemu dengan susu soya organik Melilea dan bersebab dari kejadian itulah, maka kami menjadi pengamal pemakanan organik.

Makanan organik ini bukanlah ubat, tetapi makanan ruji yang mengenyangkan serta memberi khasiat menyeluruh kepada tubuh badan kita. banyak kumpulan masyarakat di dunia yang mengamalkannya. Sebagai contoh para selebriti di Hollywood, bangsa Jepun di Okinawa, bangsa British di Montacute, England, bangsa Itali di Sardinia dan banyak lagi. Itu tak masuk lagi bangsa Jepun yang satu lagi di Yuzurihara, mereka banyak makan hasil dari ubi yang banyak menghasilkan asid hyaluronik, asid yang disahkan oleh makmal mampu mengekalkan keremajaan dalaman. Kenapa bangsa kita tidak bertukar kepada makanan organik sedangkan masyarakat lain telah 10 tahun di Malaysia dan 40 tahun di seluruh dunia mengenali makanan ini dan tiada siapa yang menyebarluaskan di kalangan bangsa kita. Memang benar bangsa kita ada pelbagai keluaran produk orang kampung atau makanan pra campuran dan sebagainya, tetapi itu semua adalah suplement atau makanan tambahan. Kita masih tetap juga perlukan makanan ruji untuk kenyang. Di sinilah kita kekurang satu perkara berbanding bangsa lain. Makanan ruji! 

Sayur Organik Di Makan Terus dari Pokok

Jadi saya mengajak saudara semua untuk menukar kepada makanan ruji organik. Ia menyembuhkan, menyihatkan, memberi tenaga dan mencantikan. Semua di dalam satu. Mari kita elakkan atau kurangkan  makanan fast food, junk food, jajan atau apa saja istilah yang diberikan tetapi maksudnya tetap sama terutamanya kepada anak-anak kita. Di Chicago, terdapat sebuah sekolah telah menguatkuasakan makan tengaharinya mestilah makanan organik. Inilah tindakan yang dilakukan oleh masyarakat yang sedar akan bahaya makanan komersil di pasaran. Saya menyebarluaskan pemakanan organik ini dengan harapan semoga kita akan mendapat manfaat darinya sebagaimana yang telah dimiliki oleh bangsa-bangsa lain di seluruh dunia.


Dengan produk kecantikan dalaman dan luaran Melilea International ini, kita seolah-olah boleh mengubah tubuh dan wajah kita mengikut majlis atau acara. Bukan nak mengubah kejadian Tuhan, nauzubillah. Tetapi lebih kepada penjagaan diri dan senaman muka mengikut kehendak kita.


Sebagai contoh pada diri saya sendiri. Sekiranya pada hari Sabtu atau Ahad mempunyai acara yang memerlukan saya membuat ucapan awam atau pembentangan kertas kerja, saya akan berpuasa terapi organik bermula dari Isnin, setiap hari sehingga hari acara tersebut. Dengan berterapi organik selama 5 - 6 hari, tanpa memakan lain-lain makanan tetapi hanya organik, anda akan mendapat kulit tubuh badan yang paling cerah, paling segar dan paling bertenaga. Tubuh kita paling kurang lemak dan paling cergas untuk menjayakan apa-apa jua majlis.


Disamping itu, dengan produk Advance Toning System, anda boleh melakukan senaman muka setiap hari sehingga hari majlis. Dengan melakukan senaman muka 5 - 6 hari, anda akan mendapat wajah yang paling cerah, kemerah-merahan, kulit wajah paling anjal dan berbentuk V, tidak menggelebeh atau berkedut. Inilah kelebihan produk kecantikan dalaman dan luaran Melilea International.




Zul
Kuala Lumpur

Gaya Hidup Organik: Masyarakat Panjang Umur Dunia - Yuzurihara Jepun

Berdasarkan laporan ABC News Prime Time, kebanyakan penduduk di Yuzurihara, Jepun berusia lebih dari 85 tahun. Mereka kesemuanya hidup dengan penuh produktiviti seperti bertani, berniaga dan beriadah setiap hari. Mereka memiliki kulit yang muda, sendi-sendi yang masih mudah lentur, tidak berkaca mata untuk membaca dan di sini masalah kesihatan seperti diabetik, penyakit jantung dan kanser adalah sangat minima. Dr Toyosuke Komori, doktor di bandar tersebut dan penulis kepada 5 buku mengenai Yuzurihara menyatakan sebab usia panjang penduduk di daerah ini adalah disebabkan diet yang berzat besi, zat sayur-sayuran yang menghasilkan asid hyaluronik yang tinggi dalam tubuh.

 Yuzurihara adalah sebuah perkampungan yang jaraknya 2 jam dari bandaraya Tokyo, Jepun. Pertubuhan Kesihatan Dunia di Jepun telah menjalankan kajian terhadap 990 penduduk dan mendapati mereka mempunyai usia yang panjang. Makanan harian mereka adalah sayur-sayuran melekit yang dipanggil moloheiya, kaya dengan zat besi dan kalsium. Mereka memakan jagung, akar taro, okra, kentang, nasi dan lain-lain sayuran berkanji yang banyak menghasilkan asid hyaluronik.

Asid Hyaluronik

Asid ini dijumpai secara semulajadi di dalam semua organisma hidup dan ia berbentuk gel yang ujud di antara sel dan tisu yang bersambung. Ia bersifat sebagai kusyen kepada sendi dan saraf bagi mengelakkan degenerasi sel. Asid hyaluronik melembapkan kulit, rambut dan membasahkan mata. Apabila usia semakin lanjut, tubuh semakin kurang menghasilkan asid hyaluronik menyebabkan kulit dan sel tubuh kehilangan kelembapan dan elastisiti. Ini mengakibatkan kedutan, mata yang kering, rambut nipis dan pengurangan tulang rawan.

Diet Yang Kaya Dengan Serat

Universiti Cornell melapurkan serat dari 10g kacang soya setiap hari dapat menambahkan bakteria baik dan perut dan mengurangkan enzim karsinogen. Ini adalah fakta yang mengaitkan di antara diet serat dan penuaan.

Kajian oleh Institut Penyelidikan Fizikal dan Kimia Jepun telah mendapati bahawa, najis dari penduduk Yuzurihara yang berusia 84 tahun mempunyai bakteria anaerobik yang sangat kurang berbanding penduduk Tokyo yang berusia 68 tahun. Bakteria anaerobik adalah bakteria yang boleh menyebabkan penyakit dan jangkitan. Kajian mengenalpasti bahawa perbezaan ini adalah disebabkan oleh perbezaan diet yang mengandungi serat yang tinggi di antara kedua-dua sampel.

Gaya Hidup Organik: Pusat kesihatan Melilea

Selamat Datang Kami Ucapkan

kaunter Perkhidmatan Jualan

Pusat Perniagaan

 Kami sangat berbesar hati menjemput para ahli Melilea untuk datang ke Pusat Perniagaan, Kesihatan dan Kecantikan Melilea dan anda akan dapati komitmen kami di dalam memberikan perkhidmatan terbaik kepada rakan niaga kami. Bagi rakan niaga wanita, anda dijemput untuk memanjakan diri dengan perkhidmatan bertaraf 5 bintang pada harga yang anda mampu. Tiada yang lebih kami utamakan dari kepuasan rakan niaga kami yang menyokong hingga kami menjadi seperti hari ini.

Ruang Perniagaan

Dengan penjagaan kecantikan Dalaman dan Luaran, kami memastikan anda menerima layanan dan perkhidmatan yang terbaik serta jaminan produk yang bermutu dan berkualiti tinggi. pada harga yang sangat berpatutan. Di Spa dan Pusat Kecantikan kami, kami akan memastikan anda dilayan secara ekslusif. Dapatkan Pakej Produk Kecantikan Dalaman dan Luaran bernilai lebih dari RM3,500 dan dapatkan pakej Kecantikan bernilai RM3,700 PERCUMA!  Sila KLIK DI SINI. Rasai rawatan kesihatan dan kecantikan oleh pakar pemakanan dan kecantikan kami.

Dewan Utama

Star Ladies khas untuk wanita

Lobi Star Ladies

Lobi Star Ladies khas untuk wanita

Rawatan Spa bertaraf 5 bintang untuk wanita

Rawatan kecantikan berteknologi terkini

Gaya Hidup Organik: Gaya Hidup Organik Menyelamatkan Dunia

Tahukah anda bahawa apabila kita mengamalkan Gaya Hidup Organik, anda sebenarnya sedang menyelamatkan dunia untuk generasi akan datang? Tidakkah anda terfikir, apabila anda mengamalkan gaya hidup organik anda telah menyelamatkan ekosistem, hidupan liar, lapisan ozon dan sistem pengairan yang mana boleh menyebabkan kestabilan persekitaran dunia runtuh akibat perbuatan manusia? Bunyinya sangat hebat tetapi ia semua bermula dari diri kita sendiri.

Ladang dan kaedah penanaman organik merupakan kaedah paling selamat untuk mengelakkan tanah dari menjadi tandus. Tanah yang sentiasa disirami baja kimia dan racun perosak lambat laun tidak akan mempunyai khasiat di masa akan datang. Wasap dari semburan racun akan meruap ke atmosfera dan akan menipiskan lapisan ozon. Wasap ini juga akan berterbangan di tiup angin dan akan mengakibatkan hidupan liar seperti serangga, unggas, lebah, beruang, harimau dan lain-lain haiwan lari dari habitat semulajadi mereka. Apabila bumi semakin tandus dan tanah semakin banyak yang tidak boleh digunakan untuk pertanian, kehidupan akan menjadi semakin sukar. Apabila kehidupan semakin sukar, ia akan memberi kesan secara langsung kepada kita yang hidup di bumi.

Lebihan dan kumbahan baja kimia yang mengalir dari ladang akan masuk ke sistem saliran dan sungai akan tercemar. Ikan, ketam dan karang-karangan di muara sungai akan tercemar dan ini secara langsung akan melibatkan kesihatan kita sebagai pengkonsum hidupan ini sebagai hidangan di atas meja. Dengan memilih gaya hidup organik, kita akan sedikit-demi sedikit mengurangkan penggunaan hasil produk komersil ini dan akan menjana arus permintaan terhadap produk organik.


Dengan mengamalkan gaya hidup organik, kita akan mempunyai kesedaran yang lebih tinggi terhadap produk yang digunakan di dalam rumah kita. Sebagai contoh, kita akan menggunakan produk yang 'biodegradable' (barangan yang boleh terurai secara semulajadi) bagi memastikan air kumbahan yang dialirkan keluar rumah tidak membahayakan kepada alam sekitar. Dengan menggunakan produk bio ini untuk penjagaan diri, kita akan berasa sangat tenteram dengan produk yang digunakan. Ia selamat untuk sebarang peringkat umur dan ia akan mencantikkan kulit, menyihatkan dan aromaterapi semulajadi menjadikan diri segar sepanjang hari.

Bagaimana Makanan Organik Menjimatkan Wang Anda

Klik Untuk Besarkan

Regimen makanan organik Melilea kami ini mampu menjimatkan wang sekiranya diamalkan setiap hari. Disamping penjimatan wang, anda akan mentransformasi diri, kesihatan, wajah serta membuat anda cukup bertenaga. Tiada makanan lain di dunia ini yang mampu memberi begitu banyak kebaikan dengan harga yang cukup murah.

Katakan anda makan diwaktu pejabat setiap hari untuk sarapan, makan tengahari dan petang dengan kos RM10. Sekiranya anda amalkan gaya pemakanan ini selama sebulan 24 hari waktu bekerja, anda membelanjakan RM240.

Klik Untuk Besarkan

Anda tukarkan saja makanan bertoksin tinggi di luar sana untuk sarapan, makan tengahari dan petang dengan makanan organik Melilea yang menyihat lagi mengenyangkan. Di rumah, waktu malam kita makan bersama-sama keluarga dan menggunakan budget dapur untuk satu keluarga.

Harga ahli Melilea Greenfield Organic (MGO) dengan kandungan lebih 25 sayur-sayuran hanya RM165.00

Harga Epal Organik Melilea hanya RM39.00

Harga Soya Organik Melilea hanya RM13.80, lebih murah dari soya organik di pasaraya-pasaraya besar 

Jumlah harga ketiga-tiganya hanya RM217.80

Dengan kombinasi makanan organik ini anda menjimatkan wang sebanyak RM22.20

Sekiranya anda membuat kombinasi 1 MGO dan 2 soya, harganya baru RM192.60, anda masih jimat RM47.40.

Untuk sarapan pagi, bancuh 1 skup soya organik dan tambahkan air panas kedalam bancuhan. Minum.
Jika ingin lebih kenyang, masukkan 1/2 skup organik Greenfield. Kocak dan minum.

Untuk makan tengahari, bancuhkan 2 skup soya dan 1 skup Greefield Organic. Kocak dan minum.

Untuk minum petang, bancuhkan 2 skup soya organik dan minum.

Anda akan kenyang sepanjang hari.

Bagaimana yang dikatakan makanan organik ini mahal dan di luar jangkauan kuasa membeli kita? Harga produk Melilea tidak pernah naik semenjak hari pertama ia dikeluarkan, 10 tahun yang lalu. 

Jadi inilah peluang kita untuk menguruskan badan, mencegah penyakit kronik, mencantikkan kulit dan membuat kulit wajah awet muda.

Dapatkan pek promosi dengan tawaran hadiah menarik dan penjimatan sehingga RM80 sekarang.

Gaya Hidup Organik: Makan Bersama Keluarga Dapat Mengurangkan Obesiti Anak-Anak

Laporan US News Health, dari 17 kajian terhadap beribu-ribu sampel mendapati bahawa 24% anak-anak yang kerap makan bersama keluarga memakan makanan lebih berkhasiat, kurang mengalami keracunan makanan  berbanding yang jarang makan bersama keluarga. 

Pengkaji kedoktoran yang bersekutu dengan Universiti Illinois di Urban-Champaign, Amber Hammons mendapati kenyataan di atas adalah berasas. Satu kajian menerusi internet yang melibatkan 183,000 anak-anak yang berusia dari 3 hingga 17 tahun mendapati fakta berikut:

12% kurang obesiti dan 20% kurang memakan gula-gula, makanan ringan, makanan segera sekiranya memakan 3 hidangan bersama keluarga

25% lebih rendah mengamalkan pemakanan tidak sihat sekiranya memakan 5 hidangan bersama keluarga.

35% dari jumlah tersebut kurang mengalami masalah usus seperti sembelit, muntah, pengambilan pil diet, merokok dan tabiat mengelak makan. Makan bersama keluarga melindungi anak-anak dari mengambil makanan tidak bernutrisi.

Ibu bapa dan keluarga memainkan peranan penting kerana mereka adalah 'role model' anak-anak. terdapat kaitan yang positif diantara keluarga dan nutrisi. Jika ibu bapa sama-sama melibatkan anak-anak dalam menanam sayur-sayuran hijau, ini akan memupuk kesedaran terhadap kesihatan, boleh tak anda bayangkan?

Lebih hebat lagi sekiranya kita memupuk anak-anak dengan pemakanan organik. Dengan memupuk kesedaran organik kepada anak-anak, kita sedang menyediakan generasi yang akan mempunyai kesedaran yang tinggi terhadap ekosistem dengan menghindari makanan yang mengandungi baja kimia, racun perosak, sayuran yang diubah genetik dan penggunaan pengawet. Ini akan dapat menyelamatkan dunia dengan mengurangkan penipisan ozon hasil penggunaan racun perosak, pencemaran air disebabkan baja kimia dan kumbahan berkimia dari bahan-bahan buangan.

Anak-anak yang terdidik dengan kesedaran ini akan lebih sedar tentang kesihatan, alam sekitar, iklim dunia dan akan menjadi lebih sihat dengan hidup bersama-sama dengan alam semulajadi.

Kelebihan Terapi Berpuasa Organik

Berpuasa adalah proses ketiadaan makanan masuk ke dalam tubuh kita. Ia adalah kaedah kuno dalam pemulihan sistem dalaman. Dalam Islam pula, berpuasa sebulan Ramadhan adalah penyucian hati terhadap Ilahi bagi menuju martabat yang lebih tinggi dan pada masa yang sama merehatkan sistem tubuh dari bekerja sepanjang tahun. Di samping itu ada pula puasa-puasa sunat yang boleh diamalkan bagi meningkatkan lagi iman.


Rahsia sebenar berpuasa dalam teori pemulihan semulajadi, tubuh kita mempunyai keupayaan penyembuhan semulajadi. Hanya dengan meyakini tubuh kita boleh menyembuhkan penyakit, tubuh kita akan menghasilkan endorphins dan keyakinan sembuh muncul dalam peti minda kita.


Makanan harian kita mengandungi toksin dan pengumpulan ini telah berlaku bertahun-tahun lamanya. Toksin terkumpul membebankan tubuh kita, membuatkan tubuh bekerja lebih masa, kerja melampaui kemampuannya dan menghadkan keupayaan penyembuhan semulajadi tadi. Dalam keadaan ini, berpuasa adalah jawapan paling tepat untuk mengeluarkan toksin yang terdapat di dalam sel-sel kita, tisu dan organ. Bila kita telah menyahtoksin, tubuh kita akan kembali 'remaja' dan kesihatan meningkat.


Nyahtoksin akan menyembuhkan tubuh. Tubuh yang siap dirawat akan menjadikan kita lebih produktif dan lebih sihat. Ramai orang berpuasa atas pelbagai sebab:
a. keagamaan
b. pemulihan dari sesuatu penagihan samada makanan atau penyalahgunaan barang terlarang
c. penurunan berat badan
d. protes samada sosial atau politik


Mengamalkan terapi puasa organik akan mempercepatkan lagi proses nyahtoksin. Dengan hanya pengambilan makanan organik, ia akan menyingkir dan mengkumuhkan toksin yang terdapat di dalam sel, organ dan sistem pencernaan kita. Tiada sebarang toksin tambahan masuk ke sistem tubuh dan proses pemulihan serta pembersihan akan dapat dilakukan semaksima mungkin.


Sebagai pemulaan, makanlah makanan organik Melila mengikut sukatan seperti yang dinyatakan DISINI.
Setelah hari ke sepuluh, bersedialah untuk melakukan terapi organik. Pilih salah satu hari di dalam minggu tersebut untuk berpuasa.


Amalkan setiap waktu makan dengan sukatan berikut:
1 skup Melilea Greenfield Organic
2 skup Melilea Organic Drink
1 skup Melilea Apple Orchard
Bancuh dengan 300ml air bersuhu bilik/normal


Amalkan untuk sarapan pagi, makan tengahari, minum petang dan makan malam.
Untuk makan malam, pastikan sebelum jam 9.00 malam.


Sekiranya lapar diantara waktu tersebut, boleh dibancuh lagi dengan sukatan berikut:
1/2 skup Melilea Greenfield Organic
1 Skup Melilea Organic Drink
1 skup Melilea Apple Orchard
Bancuh dengan 200ml air suhu bilik


Sekiranya ingin memakan makanan lain, makanlah makanan berserat tinggi seperti buah jambu batu atau epal hijau.


Bagi ibu selepas bersalin, yang ingin menyembuhkan luka dalaman dengan cepat, boleh diamalkan terapi berpuasa ini cuma buatkan bancuhan sedikit suam. Caranya:


Masukkan 200ml air suhu bilik ke dalam bekas bancuhan
masukkan sukatan yang dinyatakan di atas tadi
Kocakkan
Masukkan air suam ke dalam bancuhan
Kocak sekali lagi
Terus minum


makanan organik yang hangat akan membuatkan perut berasa selesa.

Gaya Hidup Organik: 15 Sebab Kenapa Kita Perlu Makanan Organik

Usus dengan Najis Tersumbat

 Tahukah anda bahawa kita sebenarnya memasukkan racun ke dalam tubuh kita melalui makanan bertoksin? Semua kita masukkan toksin ini bermula dengan pengawet, pewarna tiruan, perasa tiruan, baja kimia, semburan racun perosak, antibiotik pada haiwan, klorin dalam air minum dan asap kenderaan dan rokok (maaf ya abang!). Sebelum kita mengidap penyakit kronik seperti kanser, tyroid, darah tinggi, lemah jantung dan sebagainya, bagaimana kita nak hindarkan toksin ini dari masuk ke dalam tubuh kita?

Di sini saya senaraikan 15 sebab mengapa kita perlu amalkan makan makanan organik yang bebas dari segala pencemaran yang saya nyatakan tadi

Usus bersih dengan amalkan organik

Lebih Kaya Dengan Nutrisi

Di dalam banyak kajian yang telah dijalankan oleh badan bebas membuktikan bahawa makanan organik lebih kaya nutrisi berbanding makanan tradisional. Kajian menunjukkan makanan organic lebih tinggi vitamin C, antioksidan, kalsium, besi, chromium dan magnesium.

Bebas Neurotoksin

Toksin boleh memusnahkan sel otak dan sel saraf. Organophosphates adalah racun perosak yang biasa digunakan dicipta semasa Perang Dunia Pertama. Apabila perang tamat, bahan ini digunakan untuk membunuh makhluk perosak.

Membantu Pembesaran Tubuh dan Otak Kanak-kanak

Perkembangan tubuh dan otak kanak-kanak mudah mengalami rencatan oleh toksin berbanding orang dewasa. Dengan memilih makanan organic dapat membantu pertumbuhan badan disamping mengelak pendedahan terhadap racun perosak dan organism yang telah diubah genetiknya.

Ia Adalah Makanan Sebenar, Bukan Dari Kilang Racun Perosak

18% dari biji benih yang telah diubah secara genetik akan mengeluarkan racunnya sendiri. Kajian menunjukkan biji benih ini akan terus mengeluarkan racun di dalam tubuh kita sebaik kita memakannya.

Pencemaran Racun Perosak

Agensi Perlindungan Alam Sekitar Amerika Syarikat (EPA) menganggarkan pencemaran racuk perosak merosakkan sumber air minuman bagi separuh penduduk Amerika. Perladangan organik adalah penyelesaian terbaik kepada masalah ini. Membeli makanan organic membantu mengurangkan pencemaran air.

Makanan Organik Membantu Dunia

Penanaman makanan organik pada skala kecil dapat menjadikan sesebuah keluarga perladangan bebas dan ceria.

Lebih Sedap

Kebanyakan makanan organik adalah lebih sedap berbanding yang ditanam secara komersil.

Sayuran dan Buah-buahan Tidak DiMasakkan Menggunakan Asap

Sesetengah buah-buahan tidak organik di’masak’ supaya cepat dituai (contohnya pisang). Kaedah ini memang akan mempercepatkan sayuran dan buah-buahan tersebut cepat ranum namun asap tersebut akan menyerap ke dalam sayuran dan akan memasukkan toksin ke dalam tanaman tersebut

Ladang Organik Adalah Selamat Kepada Pekerja Ladang

Kajian oleh Kajian Kesihatan Awam di Universiti Havard mendapati peningkatan 70 peratus yang mengidap Parkinson akibat pendedahan kepada racun perosak. Dengan perladangan organic, lebih ramai orang boleh bekerja tanpa perlu risau dihinggapi pelbagai penyakit kronik.

Makanan Organik Membantu Haiwan Liar

Walaupun dengan hanya racuk perosak biasa, haiwan liar tetap diancam dengan teruk.

Pengambilan Organik Boleh Mengurangkan Risiko Kanser

Agensi Perlindungan Persekitaran Ameri Syarikat (EPA) mengatakan 60% herbicides, 90% fungicides dan 30% insecticides berpotrensi menghudupkan kanser.

 Memakan Daging Organik

Memilih daging organik dapat mengurangkan pendedahan kepada antibiotik, hormone sintetik dan dadah. Cara penternakan organik dapat mengelakkan unsur-unsur tersebut dari masuk ke tubuh kita.

Makanan Organik Telah Diuji dan Dicuba

Sesetengah menganggarkan bahawa makanan yang telah diubah secara genetik masih lagi di dalam peringkat kajian. Elakkan diri dari menjadi sampel untuk mengujiduga makanan tersebut. Makanan organik telah terbukti semenjak zaman nenek moyang kita yang tak tahu menggunakan bahan pengawet, racun perosak, baja kimia dan sebagainya.

Makanan Organik Menyokong Kepelbagaian Biologi

Kepelbagaian adalah asas kepada kehidupan di planet ini. Makanan tak organik dan yang diubah genetiknya cenderung kepada penghasilan yang banyak, bersifat komersil dan hanya satu jenis saja dan melenyapkan kepelbagaian.

Michelle Schoffro Cook, MSc, RNCP, ROHP, DNM, PhD adalah doktor dan penulis terlaris, telah menulis 11 buah buku termasuk The Vitality Diet, Allergy-Proof, Arthritis-Proof, Total Body Detox, The Life Force Diet, The Ultimate pH Solution, The 4-weeks Ultimate Body Detox Plan dan Phytozyme Cure.


Rahsia Ingin Mendapatkan Umur Yang Panjang

Artis Hollywood Mengamalkan Gaya Hidup Organik

Oprah Winfrey

Oprah telah megadakan rally untuk hari Bumi 2008 dengan mengajak rakan-rakan selebriti ke rancangannya dan berkongsi tip hijau dan organiknya. Oprah sangat hebat sebagai seorang jurucakap kepada pergerakan organik. Oprah sentiasa menyebarluaskan berita tentang dan ilmu tentang organik di kalangan masyarakat.

Jessica Alba

Aktres Hollywood Jessica Alba hanya membenarkan anaknya Honor 2 tahun, memakan makanan organik.

Aktres berusia 29 tahun itu sangat komited kepada gaya hidup hijau dan organik dan tidak membenarkan anaknya serta suami Cash Warren mengambil sebarang makanan tidak sihat - laporan contactmusic.com.

'Saya sangat tegas dengan Honor. Dia sangat sihat dan mengikut jadual. Kami memakan organik, rumah kami kesemuanya berkonsepkan hijau, kami tidak membazir. Ianya lebih kepada menghijaukan apa yang boleh. Kami kitar semula, kami ada kereta hybrid, kami buat semua perkara macam tu', katanya.

Rujukan http://www.nerve.in/news:253500356478

Gwyneth Paltrow

Gwyn sangat menitikberatkan bentuk tubuh. Aktres ini mempunyai rahsia pemakanan: diet organik dan makrobiotik. Gwyn hanya memakan makanan 100% semulajadi. Tiada makanan berproses atau makanan dikisar, tiada daging, ikan, telur atau produk tenusu. Gwyne juga tidak akan memakan makanan yang bertukar disebabkan proses memasak. Gwyn hanya memakan buah-buahan, sayuran hijau, biji-bijian, bijirin dan alga.

Putera Charles

Putera Charles sememangnya telah mempunyai ladang organik bertahun lamanya. Putera Charles telah lama memuja kehidupan hijau dan menceritakan kehebatan kebun organiknya di dalam buku 'Unsur-unsur Berkebun Organik" yang menunjukkan ladang organik di mansionnya di Highgrove Estate. Putera Charles yakin bahawa adalah baik memperkayakan tanah istananya dengan kompos berbanding baja kimia dan mengumpul air hujan berbanding air paip.

Jane Seymour

Aktres Jane Seymour memulakan kebun organiknya kerana 2 sebab. Pertama produk organik baik untuk dimakan kerana tiada racun perosak. Kedua ia yakin rasa makanan organik lebih sedap. 'Saya rasa keajaibannya adalah bila kita melihat ia membesar, memetiknya dari tanah, membasuhnya dan memakannya', katanya kepada Energy Time.

Daryl Hannah

Aktres Daryl Hannah secara diam-diam mengamalkan gaya hidup organik berpuluh tahun lamanya. Daryl mengamalkan vegetarian sebelum menjadi aktres lagi, semenjak remaja. Daryl adalah lembaga pengarah kepada Ongoing Commitnet Award atas komitmennya terhdap tenaga solar, pertanian dan ladang organik, penderaan haiwan dan pemanduan kenderaan bio disel.

Julia Roberts

Aktres Julia Roberts mempunyai rumah di Taos, New Mexico, New York City dan Malibu California. Di Malibu Julia mempunyai menanam tanaman organik. Julia ingin anak-anaknya mengetahui makanan mereka datangnya dari mana.

Lucy Lawless

Pelakon filen Xena ini merupakan duta Keamanan bagi negara New Zealand. salah satu usaha untuk menarik perhatian pihak Keamanan adalah menukar 17000 ladangnya di New Zealand kepada ladang organik. Kitar semula adalah wajib baginya dan Lucy mengharamkan penggunaan cawan styrofoam.

Nicole Kidman

Aktres Nicole Kidman mengakui yang beliau mengikut berladang organik dengan keluarganya di Tennessee. Nicole mempunyai ladang organik di Australia. Nicole kini tinggal di dalam ladang organik dengan suaminya Keith Urban dan anak-anak perempuannya. Nicole menyatakan ia hanyak hobi dan tidak akan bertugas kepada perniagaan.

Jon Bon Jovi

Jon Bon Jovi membuka restoran makanan organik berkonsepkan 'makan apa yang anda boleh bayar'. Restoran Soul Kitchen Jon berharap untuk memberi keluarga berpendapatan rendah alternatif kepada makanan segera yang tidak berkhasiat. 'Kesemuanya adalah organik dan makanannya adalah Baik-Untuk-Anda', kata Jon. 'Saya sangat pandai membasuh pinggan tapi langsung tak tahu memasak', katanya lagi. Jon mengatakan 'Inilah tempat yang dibina berasaskan komuniti, oleh komuniti dan untuk komuniti'.

Sting

Sting dan isteri trudie Styler membuka kedai produk organik di Figline Valdarno. Dalam tahun 1997, Sting dan isterinya telah membeli villa II Palagio di Figline Valdano. Ladang tersebut mempunyai villa yang besar, hutan, ladang anggur, ladang zaitun dan sebuah ban yang diubah menjadi sebuah studio rakaman. Ladang 900 ekar Sting telah membuka sebuah kedai menjual hasil ladang organik, wain, minyak zaitun, madu dan salami.

Penyanyi Hollywood dan Organik.

Gwen Stefani, Usher, Sheryl Crow, Jessica Simpson dan Lenny Kravitz kesemuanya mengamalkan organik. Di zaman ini, selebriti amat menitik beratkan apa yang mereka masukkan ke dalam tubuh dan ingin suara mereka didengari terutama di dalam isu pemanasan global. 'Habitat bertukar dengan cuaca dan banyak spisis yang akan pupus', kata Jorja Fox dari drama CSI semasa melakukan kerja amal untuk Union Concern Scientists.

Christian Slater 

Christ  juga memakan makanan organik dan berbangga membawa makanan organik di pasaraya. Christ sedar akan alam semulajadi selepas kelahiran anaknya.

Penyanyi Olivia Newton-John dan Kelly Preston - isteri kepada John Travolta patut dipuji atas dedikasi kepada isu alam sekitar dan kesan kepada kanak-kanak. Keduanya menjadi hos rancangan Not Under My Roof: Protecting Your Baby From Toxin at Home untuk Suruhanjaya Kesihatan Persekitaran Kanak-Kanak. Kelly Preston dan John Travolta adalah peminat dan pengamal tegar makanan organik dan berjuang untuk isu-isu alam sekitar.

Angelina Jolie menekankan pengambilan makanan organik, untuk penurunan berat badan anaknya Shiloh.

Elizabeth Hurley, merupakan penyokong kuat kepada Breast Cancer Research Foundation telah membangunkan barisan produk organik rendah lemak di ladang bio-dinamiknya di Britain.

Artikel lain

Ketahui bagaimana memiliki umur panjang dengan organik

Lihat Siapa Mengamalkan Organik Sewaktu Mengandung

Waktu mengandung adalah waktu paling membahagiakan bagi seorang ibu dan ini adalah masa yang sangat penting untuk menjamin kesihatan bayi dalam kandungan. Inilah waktu yang paling penting bagi seseorang ibu untuk mengambil pemakanan organik demi kesihatan ibu dan bayi.


Tahukah anda siapakah yang mengambil pemakanan organik di waktu mengandung?
Beyonce Knowles, penyanyi terkenal Amerika Syarikat. Pakar kesihatan dan ibu mengandung United Kingdom, Vicky Warr membincangkan rahsia bagaimana Beyonce mengekalkan kesihatan, tenaga dan bentuk badan sewaktu mengandung. Inilah rahsianya.


Beyonce mengambil sayur-sayuran hijau dan salad dengan banyak berbanding sebelum mengandung. Sebelum mengandung, Beyonce gemar mengambil makanan yang telah siap berpaket sebagai makanan harian. Ini sangat penting kerana telah ditemui Folic Asid di dalam makanan 'segera' kegemarannya yang membantu pengembangan spinal dan kecacatan otak. Sayuran hijau juga mengandungi kalsium yang membantu pembangunan tulang bayi dalam kandungan.


Buah-buahan segar juga menjadi sebahagian pelan nutrisi sebelum mengandungnya, dijadikan snek yang memberikan vitamin dan nutrien sebagai sumber tenaga untuk menyanyi, majlis anugerah dan sesi temuramah. Sayur-sayuran yang banyak memberikan tenaga yang banyak dan meningkatkan sistem imun terhadap batuk dan demam selsema.


Beyonce mengambil sedikit daging merah. Beliau cuma mengambil stik daging merah organik sebagai sumber zat besi yang diperlukan ibu mengandung. Beliau juga mengambil sardin 2 kali seminggu untuk tenaga.
Beyonce juga meminum banyak air untuk kulit yang cantik . Ini akan dapat mengelakkan sembelit, mengekalkan tenaga dan mengelakkan kekurangan air.


Beyonce juga menjalankan aktiviti latihan fizikal bagi mengekalkan bentuk tubuh dan mengelakkan sakit belakang. Beyonce telah membelanjakan USD1 juta  mendapatkan khidmat pakar nutrisi yang terdiri dari regimen pemakanan semulajadi dan organik.

Gaya Hidup Organik: Masyarakat Panjang Umur Di Dunia - Sardinia, Itali

Sardinia adalah salah sebuah kepulauan di Mediterranean yang mendapat nama dari perkataan 'sardine' atau 'sardonic', merujuk kepada ikan sardin yang sangat popular di sini. Di sini perkataan terkenal adalah Akea atau akent'annos yang bermakna 'semoga anda hidup hingga 100 tahun'. Ia bukan satu gurauan kerana di Sardinia ramai yang berusia hingga 100 tahun dan kesihatan mereka sangat optimun berbanding dengan warga yang lain.


Kisah umur panjang ini bermula di kawasan pergunungan Barbagia dan Semenanjung Nuoro di mana penduduk Sardinia melarikan diri dari puak Barbarian di zaman Rome dan mengasingkan diri dari pengaruh luar. Di sini anda akan dapati mereka di umur 70an - 80an mengembala kambing dicelah-celah gunung yang tinggi dan curam.


Kajian Akea yang ditaja oleh National Institute of Aging dalam tahun 2004 mendapati 19 mereka yang berusia melebihi 100 tahun setiap 100,000 penduduk di Nuoro. Ia kurang dari kadar di Okinawa yang mencatat 34 dari 100,000. Kajian juga mendapati kaum wanita mampu lebih panjang dari lelaki.


Kajian mendapati penduduk di sini mempunyai sel darah merah yang lebih kecil yang mana mampu mencegah malaria dan mengelak penyumbatan darah. Secara tradisi, lelaki kebanyakkan adalah pengembala memandangkan permukaan pergunungan yang tidak boleh menjalankan aktiviti pertanian lain.


Sardinia tidak mempunyai genetik yang boleh melindung dari penyakit kroik seperti penyakit kardiovaskular dan kanser. Oleh itu ketahanan dari penyakit adalah sepenuhnya disebabkan persekitaran. Bagi lelaki, panjang umur mereka adalah disebabkan aktiviti fizikal, kehidupan yang kurang stress, beriadah di tengah-tengah cahaya matahari dan udara segar, satu kaedah untuk mengurangkan penyakit jantung. Wanita Sardinia pula kerap kedengaran merungut melakukan kerja-kerja harian dan kerja rumah sementara para lelakinya pula lebih gemar bersiar dan kerap juga tidur dengan alam semulajadi.

Hubungan kekeluargaan sangat rapat, mengambil berat pada yang tua dan menghormati antara satu sama lain. Mereka gemar berterus terang dan ini membuatkan mereka kurang stress dan tekanan darah tidak tinggi.


Apakah Yang Dimakan Oleh Penduduk Sardinia


Makanan yang dimakan adalah berasaskan sayur-sayuran, organik, tidak mengambil makanan segera, bebas pengawet atau sesuatu yang di bawa masuk dari luar. Amalan pemakanan berasaskan sayur-sayuran, kekacang, bijirin dan sedikit keju dan sedikit daging tanpa lemak.


Mereka selalu berkata, 'masakan yang ringkas membuatkan rumah kita hebat'. Makanannya sangat sederhana tetapi mengandungi bahan-bahan yang berkualiti dan rasa yang sangat sedap.

Sayur-sayuran organik ditanam sendiri di mana-mana saja samada di padang atau di kebun. Setiap isi rumah menanam apa saja dan bertukar-tukar tanaman dengan jiran jika meeka inginkan kepelbagaian. Terung, kekacang, kacang hijau, bawang merah, bawang putih, zucchini, artichokes, ubi kayu, zaitun dan herba seperti pasli sentiasa menjadi menu utama. Sayur dimakan dengan sos, salad, sup dengan pasta atau daging.


Mereka menanam anggur yang mengandungi antioksidan tinggi dan cahaya matahari yang memberi mereka pigmen merah pada kulit. Mereka membuat roti dan pasta sendiri dari tepung gandum. Roti dibuat dengan cara tradisional. Roti Pistoccu diperbuat daripada barli, tepung dan kentang, sementara carta da musica, roti garing senipis kerta sangat disukai oleh pengembala kerana ia boleh tahan lama.


penduduk Sardinia tidak makan banyak ikan. Mereka akan memakan ikan bottarga, ikan yang disalai di bawah cahaya matahari yang dimakan sebagi lauk pasta atau dipotong nipis untuk dimakan. Ikan sardin segar dimasak bersama bawang putih, tomato, zaitun, pasli an minyak zaitun.


Mereka kerap memakan kacang, walnut, badam dari pokok kacang mereka sendiri yang dipanjat untuk memetiknya.


Susu tidak dipastur dan lebih mudah dihadam sementara keju pula ditapai dengan bakteria bagus.


Mereka meminum air dari air sungai pergunungan. Mereka mengambil madu untuk memaniskan makanan seperti sebadas, pembuka selera keju dan madu yang digoreng di dalam envelop pastri.

Sila klik untuk artikel lain
Masyarakat panjang umur di lain-lain negara
Artis Hollywood yang mengamalkan organik

Gaya Hidup Organik: Masyarakat Panjang Umur Di Dunia - Campodimele Itali

Memasuki perkampungan Campodimele di selatan Itali adalah seperti melangkah ke era zaman lampau, era di mana stress masih lagi belum dicipta dan udaranya membawa suasana nyaman dan tenteram. Pemodenan dan Americanizzazione, istilah arus permodenan yang biasa digunakan di sini, masih belum menyentuh 'syurga' kesihatan fizikal dan mental ini.


Penduduk Campodimele menjadi msyhur dengan kesihatan dan panjang umurnya daerah ini digelar 'Kampung Eropah untuk Kesihatan Abadi'. Campodimele - nama berasal dari perkataan Latin campus mellis yang bermakna 'padang madu', mempunyai 840 orang penduduk yang terdiri dari seorang yang berumur 104 tahun, 40 orang berumur 90an dan 3 orang berumur 99 tahun. Meeka tidak hanya duduk diam menanti maut, tetapi mereka sangat aktif naik turun pergunungan dengan belia mereka, berborak sambil sibuk di ladang dan berkejaran menjaga kawanan kambing.

Anda tidak akan menemui hospital, farmasi dan doktor kerana mereka pun tidak memerlukan semua itu. Kajian menemui rahsia panjang umur mereka datang dari tekanan darah dan kadar kolesterol warga 'berlian' ini adalah sama seperti mereka berusia muda. Ini adalah disebabkan diet yang sangat sihat, hidup yang sangat aktif, air pergunungan yang bersih dan lokasi campodimele yang menyebabkan paras stress hampir tiada. Di sini lelaki mempunyai jangka usia lebih panjang dari wanita, mungkin disebabkan aktiviti yang aktif dan cara hidup yang kurang stress.


Kualiti makanan di Campodimele mungkin akan membuatkan pakar tukang masak menangis. Sangat segar, organik, ditanam sendiri, bermusim, rasa yang sangat sedap dan mudah. Penduduk tempatan sangat menikmati makanan mereka yang menyumbang kepada umur panjang, kaya dengan vitamin anti penuaan, galian dan lain-lain faedah tumbuh-tumbuhan,


Apakah Makanan Yang Dimakan Oleh Penduduk Campodimele, Itali

Mereka menanam sendiri dan memakan semua jenis sayur-sayuran Mediterranean yang dipetik sendiri dari ladang seperti artichokes, salad hijau, cendawan porcini, sayur-sayuram berakar, bayam, bawang merah, bawang putin dan tomato. Sayuran mereka dibajai dengan baja bernutrien tinggi dan direbus secara mudah dalam masa singkat. Mereka meminum air rebusan sayur yang dimasak tadi untuk mendapat mineral yang tertinggal semasa memasak. Mereka menanam dan memakan selasih, oregano, rosemary dan dimasukkan semasa segar ke dalam semua jenis masakan.


Mereka membuat sendiri pasta segar dipanggil laina, dan roti gandum yang diletakkan minyak zaitun. Mereka memasukkan kacang fagioli dan kacang cicerchie ke dalam sup. Mendapatkan protein dari kekacang, ikan, daging kambing, ayam, kesemuanya organik. Memakan keju yang disediakan secara organik dari susu kambing. Mereka 'makan sedikit untuk semua makanan'. Lebih memilih barli berbanding kopi. Banyak meminum air. Banyak menghabiskan masa degan rakan-rakan becerita tentang hidup sambil menikmati makanan.

Artikel seterusnya
Masyarakat panjang umur di Montacute, England

Gaya Hidup Organik: Masyarakat Panjang Umur Di Dunia - Montacute, England

Montacute, England

Montacute adalah sebuah perkampungan bersejarah yang mengunjur ke kawasan perkampungan berbukit di barat England  dan amat digemari untuk lokasi penggambaran filem. Ia menjadi pusat pelancungan dengan kunjungan para pelawat dari seluruh dunia untuk melihat kesan sejarah zaman pertengahan sambil menikmati teh berkrim yang samgat terkenal di sini. Pengunjung akan menikmati laluan berbukit sempit dan berliku yang mana ia mendapat nama yang berasal dari bahasa latin Mons Acutus.


Tidak jauh dari tempat tumpuan pelancung ini, anda akan dapati perkampungan yang mana pokok-pokok menghijau merimbun, burung berkicau dan haiwan yang bebas hidup di kawasan pergunungan. Anda akan dapati  warga tua yang sedang berkebun dan anda perlu melihat sekali lagi, sebab besar kemungkinan mereka adalah yang berusia dalam lingkungan 80an ke 90an.

Montacute adalah tempat di mana secara statistiknya mempunyai lelaki dan wanita yang mempunyai umur paling panjang di Britain. Rekod para pesara menunjukkan kebanyakan yang melebihi umur 70an hingga 90an datangnya dari daerah ini.


Rahsia panjang umur mereka adalah datangnya dari jenis tanah yang mereka duduki, tanah Yeovil dan apa yang mereka tanam di atasnya. Setiap penduduk menanam buah-buahan dan sayur-sayuran  mereka sendiri di belakang rumah atau di kebun yang dikhaskan. Kentang, bayam, kacang panjang, bawang, kubis, ubi bit, lobak merah, pasli dan rosemary yang ditanam secara organik sentiasa ada di dalam menu harian mereka.Menggali hasil tanaman dan memakan sendiri membuatkan mereka cergas dan satu rasa kepuasan yang tinggi. Sesetengahnya mengalirkan air dari sungai terdekat untuk mengairi tanam-tanaman dan untuk minuman.


Pada hari minggu, selepas ke gereja, mereka akan duduk-duduk di laman hijau untuk bercerita tentang kehidupan, kasih sayang dan saiz kobis mereka. Pada hari-hari biasa pula mereka akan berseronok berborak di luar kotej mereka yang indah dan bertegur sapa di kalangan mereka berhampiran pejabat pos.


Hidup mereka sangat ringkas dan tidak mempunyai banyak wang tetapi mereka melihat diri mereka sangat kaya dengan perkara yang mereka kongsi bersama.


Apakah Yang DImakan Oleh Penduduk Montacute, England
Mereka memakan makanan organik yang ditanam sendiri. Mereka memakan epal, plum, cheri dan sayur-sayuran yang ditanam di belakang rumah dan di kebun. Minum air bersih dari sungai dan mengairi tanaman mereka dengan air tersebut. Memakan masakan daging yang disediakan secara tradisi dan ikan didapati dari supermarket berdekatan.

lain-lain artikel

Masyarakat panjang umur di dunia